加圧トレーニング4
加圧トレーニングはダイエットに効果がある。
この様な話を聞かれた方も多いと思います。
結論を言えば「その通り」です。
ただし優秀な加圧トレーナーに指導を受けた場合のみです。
加圧トレーナーもピンからキリまでいます。
以前のブログにも書きましたが半日の講習で資格を得た方も多くいるのが現実です。
もっとも、この様な事は加圧ジャパンは許可していませんでした。
この様な講習を受けて加圧ジャパンに「どうなっているんだ」と問い合わせをして後日別のトレーナーから再度講習を受けた方もいます。
問題のトレーナーは降格処分にされています。
ただ、そんなもんだろうと言う感覚で加圧トレーナーとして活動を始めた方も多くいます。
この様な方が加圧トレーニングで問題を起こしてたのです。
ダイエットの話に戻ります。
加圧トレーナーの間でも何故加圧トレーニングがダイエットに良いのか?
このテーマで話をする事があります。
これは加圧トレーナーの方達の経験値から来る結論ですが「血流が改善されるから。」
必ず、この結論にたどり着きます。
血流改善がダイエットにプラスの作用をしているのは間違いないと思います。
フィットネススタジオ・ナガオカ
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