・健康増進
・アンチエイジング
・身体機能のコンディショニング
・疲労回復の促進

酸素を多く取り込むことで、栄養が多く含まれた血液が全身をめぐり、それが疲労の回復を促し、ケガの回復も早まります。
更には、代謝はより活発に行われるようになり、ダイエット効果やアンチエイジングの効果も期待することができます。