ウエイトトレーニングを中心に理想のプロポーションを実現します。
ボディメイク
ボディメイクとは

女性のプロポーションアップ
ボディメイクとは女性らしいプロポーションアップをすることを言います。
ウエイトトレーニングが女性のプロポーションアップに繋がることが理解されるようになった現在このジャンルの需要が高まっています。
しかし、対応できるパーソナルトレーナーが少ないことが課題になっています。
当スタジオではクライアントの望むボディメイクの指導をし確実に結果を出します。
レッスン料
1時間5,000円 2時間9,000円
ボディメイクに関して疑問、質問なんでもかまいません。
聞いてみたいことがあれば気軽にお問い合わせください。
相談料金は無料です。
福岡市内であれば主張相談にも応じています。
ボディビルとは一線を画するウエイトトレーニングになります。
ウエイトトレーニング
ボディメイクの基本となるプログラム
プロポーションアップの基本トレーニングになります。
あくまでも女性らしいプロポーションを追求する内容で実施いたします。
当然ですがボディビルとは一線を画する内容のウエイトトレーニングになります。
ただウエイトトレーニングの基本はボディビル、アスリートの体づくり、健康運動等と同じになります。
これはトレーニングフォームを身に付ける必要性はすべてのウエイトトレーニングで共通だからです。

加圧トレーニングとストレッチエクササイズは重要視しています。
加圧トレーニング&ストレッチエクササイズ

ボディメイクに欠かせないプログラム
加圧トレーニングとストレッチエクササイズはボディメイクを効果的におこなうのに非常に有効なトレーニング方法です。
あくまで女性らしい美しいプロポーションを作ることを目的としていますので当スタジオでのボディメイクプログラムには必ず実施しています。
どちらも高いレベルで実施しています。
レッスンの時だけ当スタジオ指定の施設で実施します。
普段のトレーニングはスポーツクラブ等で実施する様お願いします。
相談に関しては無料です。
スタジオ以外の場所での相談にも応じています。
お問い合わせはこちらから
営業時間 / 10:00~22:00 定休日 / 不定休