ウルトラダイエットMさん8

本日、今年最後のウエイトトレーニングを実施しました。

特に目を引くのがスクワットの伸びです。

60kgで14回出来ました。

前回が60kgで10回ですので、この伸びは非常に優れています。

次回は65kgで実施です。

 

記録は下記リンクで見れます。

http://fitness-n.com/m-weight/

 

 

 

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フィットネススタジオ・ナガオカ

 

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